برچسب ها
برچسب: خواب ناکافی
دهد کیفیت خواب را بهبود می بخشد و موجب آرامش...
خواب ظاهر می شود روش های کاهش اضطراب در دوران... روش هایی مثل خواب ورزش و تغذیه قابل کنترل است... اضطراب امتحانات را تشدید می کنددکتر ارجمندی خواب ناکافی تغذیه... امتحانات می داند و می گوید دیر خوابیدن کم خوابی...
کد خبر: ۳۰۴۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
کم خوابی می تواند باعث خشکی و چشم درد و...
شفاآنلاین> سلامت> کم خوابی می تواند باعث خشکی و چشم... ها تأثیر کم خوابی را بر چشم ها بررسی کردند... آنها پی بردند کمبود خواب می تواند باعث شود قرنیه... تواند به ترمیم آسیب های ناشی از کم خوابی کمک...
کد خبر: ۳۰۴۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
ساعت خواب برای افراد میانسال و سنین بالاتر ایده آل... است و خواب بسیار کم با عملکرد شناختی ضعیف تر...
میزان خواب برای میانسالان پرداختند به گزارش شفاآنلاین نتایج یک... بررسی جدیدنشان می دهد هفت ساعت خواب در سنین میانسالی... و سالمندی مطلوب است خواب نقش مهمی در فعال کردن... خواب برای افراد میانسال و سنین بالاتر ایده آل است...
کد خبر: ۳۰۳۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
استروژن استرس و خواب ناکافی برخی از زنان یائسه را...
کد خبر: ۳۰۳۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
با افزایش سن اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود... هستیم از جمله مشکل در به خواب رفتن و ماندن... در خواب و کاهش کمیت و کیفیت خواب تصور می... شود که این اختلالات خواب ممکن است به زوال شناختی...
شفاآنلاین> سلامت> به گفته محققان ۷ ساعت خواب برای افراد... میانسال و مسن ایده آل است به گزارش شفاآنلاین خواب... در الگوی خواب خود هستیم از جمله مشکل در به... خواب رفتن و ماندن در خواب و کاهش کمیت و...
کد خبر: ۳۰۳۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
مطالعات نشان می دهد هفت ساعت خواب در شب میزان... بهینه خواب برای داشتن عملکرد شناختی است اما همچنین این... میزان خواب برای سلامت روانی هم خوب است...
می گویند هفت ساعت خوابیدن میزان خواب ایده آل برای... افراد میانسالی و بالاتر است و خواب بسیار کم یا... به گزارش شفاآنلاین خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد... سن اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود هستیم از...
کد خبر: ۳۰۳۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
نتیجه پژوهشی تازه نشان می دهد که هفت ساعت خواب... خواب ایده آل و مناسبی برای افراد محسوب می شود...
شفاآنلاین> سلامت> مدت زمان کم و زیاد خواب با بدتر... نتیجه پژوهشی تازه نشان می دهد که هفت ساعت خواب... خواب ایده آل و مناسبی برای افراد محسوب می شود... دهد که خواب زیاد و کم با عملکرد شناختی بدتر...
کد خبر: ۳۰۳۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
اتاق خواب از مهم ترین دلایل بی خوابی شبانه هستند...
شفاآنلاین> سلامت> خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن... تنظیم دمای مناسب برای اتاق خواب از مهم ترین دلایل... بی خوابی شبانه هستند به نوشته روزنامه ایندیپندنت این مطالعه... به دلیل تشک نامناسب دچار بی خوابی می شوند و...
کد خبر: ۳۰۲۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
سالم نگه دارید خواب ناکافیبیدار ماندن تا ساعات اولیه صبح... کند پوست در حین خواب ترمیم می شود و سلول... خوابید سلول های پوست زمان کافی برای ترمیم و بازسازی... هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب به ترمیم...
کد خبر: ۳۰۲۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
بی خوابی از دیدگاه طب ایرانی شامل اختیاری و غیراختیاری...
خوابی و دلایل آن در طب سنتی دستورات بهداشتی برای... رفع بی خوابی ارائه کرد به گزارش شفاآنلاین بهنام یوسفیان... بی خوابی را از بیماری ها یا مشکلات شایع برای... دلایل ایجاد بی خوابی می تواند به تغییرات سبک زندگی...
کد خبر: ۲۹۹۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
می کنید در طول روز احساس بهتری دارید خوب خوابیدن... بیشتری دارید پس این کار را با کمی زودتر خوابیدن...
شفاآنلاین> سلامت> همه ما از اهمیت خواب آگاهیم اما چند... نفر از ما حتی هرازگاهی خواب کافی داریم چه برسد... به این که همیشه این طور باشد داشتن خواب کافی... سعی کنیم خواب کافی داشته باشیم البته دلایل بی شمار...
کد خبر: ۲۹۸۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
خوردن خوابیدن یا شیفت کاری مختل می شود این سلول... می دهد هر چیزی مانند خواب ناکافی و کمبود نور...
کد خبر: ۲۹۴۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
هنگامی که شما می خوابید بخشی از سیستم ایمنی تقویت...
خوابیدهنگامی که شما می خوابید بخشی از سیستم ایمنی تقویت... اندازه کافی نخوابید بدن فرصت مبارزه با بیماری ها به... طور موثر را ندارد اگر فقط شش روز خواب ناکافی... تواند عملکرد خوبی از خودش نشان دهد کمبود خواب وضعیت...
کد خبر: ۲۹۴۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
نوزادانی که بیشتر می خوابند و در طول شب کمتر... از خواب بیدار می شوند در دوران نوزادی اضافه وزن...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند که خواب خوب شبانه ممکن است... دانشمندان معتقدند خواب کافی شب برای حفظ سلامتی ضروری است... با این حال مطالعات اندکی ضرورت خواب کافی در ماه... که بیشتر می خوابند و در طول شب کمتر از...
کد خبر: ۲۹۲۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
دارد کمبود خواب به دلیل بزرگ شدن شکم و وزن... دوران است خواب ناکافی افراد را کلافه و بی حوصله... به اندازه کافی بخوابید کمبود خواب عامل اصلی بدخلقی شماست... سعی کنید عواملی که از خواب کافی شما جلوگیری می...
کد خبر: ۲۹۱۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
دارد کمبود خواب به دلیل بزرگ شدن شکم و وزن... دوران است خواب ناکافی افراد را کلافه و بی حوصله... به اندازه کافی بخوابید کمبود خواب عامل اصلی بدخلقی شماست... سعی کنید عواملی که از خواب کافی شما جلوگیری می...
کد خبر: ۲۹۱۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
تشکیل سنگ کلیه موثر است - خواب ناکافی خواب کافی... بنابراین عملکرد کلیه با چرخه خواب-بیداری تنظیم میشود که به...
کد خبر: ۲۹۱۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
خواب ناکافیمطالعات مکرر پزشکی به افراد مبتلا به داشتن خواب... ساعت با کیفیت خوب بخوابند و تحقیقات فزآینده ای نشان... می دهد که خواب کم خطر ابتلا به سرطان و... بیماری های قلبی را افزایش می دهد بنیاد ملی خواب...
کد خبر: ۲۸۶۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
مطالعات مکرر پزشکی به افراد مبتلا به داشتن خواب کافی... با کیفیت خوب بخوابند و تحقیقات فزآینده ای نشان می... دهد که خواب کم خطر ابتلا به سرطان و بیماری...
خواب ناکافیمطالعات مکرر پزشکی به افراد مبتلا به داشتن خواب... ساعت با کیفیت خوب بخوابند و تحقیقات فزآینده ای نشان... می دهد که خواب کم خطر ابتلا به سرطان و... بیماری های قلبی را افزایش می دهد بنیاد ملی خواب...
کد خبر: ۲۸۶۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
رژیم غذاییخستگیافسردگی و اضطراببی خوابیتغییر در اشتهامسائل گوارشریزش موعلائم عدم... قرارند تسلط استروژن که منجر به تغییر در الگوهای خواب... روده تحریک پذیر مشکلات خواب و ضربان قلب نامنظم مشخص... همراه با خستگی درد عضلانی اضطراب و افسردگی مشکلات خواب...
کد خبر: ۲۸۴۱۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
آخرین اخبار